orataro’s blog おらろぐ

よりよく暮らすヒントをお送りします

熱中症対策

スイカを食べて、美味しく乗り切る夏

みなさんこんにちは。 おらたろうです。 暑い夏。外へ出かけて汗をかくと、ついつい食べたくなるものってありますよね。アイス、ゼリー、かき氷…みなさんそれぞれ、食べたくなるものがあるのではないかと思いますが、私が食べたくなるのは、氷水につけて冷や…

「あなたは大丈夫?」 正しく水分補給をして、夏を快適に

みなさんこんにちは。 おらたろうです。 全国的に、酷暑が続いておりますね。 京都伏見区で38℃以上の日が1週間続いたり、 各地で熱中症で倒れる方が多くいらっしゃったり。 不要な外出を控えるなど対策が必要ですが、その一つに挙げられる水分補給。 どうや…